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在我们每一个人心里，都藏着一个不愿被触碰的角落。那里堆放着我们的弱点、恐惧、羞耻与失败。这是我们用尽力气掩饰的部分，也是我们最少向人提起的部分。阿德勒在《自卑与超越》中所揭示的，正是这样一种深藏于内心的力量，它让人退缩、犹豫、迟疑，也让人无声地将自己束缚在原地。
阿德勒认为，自卑并不是某种心理缺陷，而是一种普遍的人类状态。自卑像影子一样伴随每个人成长，只是有些人承认它，有些人选择假装自己没有。我们习惯把能力不够、资源不足、机会不佳当作问题的源头，却很少意识到，真正束缚我们的，往往是内心深处那个“觉得自己不够好”的声音。它比外界的阻力更顽固，也更隐秘。
在现实生活中，这种自卑常常以另一种形式出现：我们把自己变得忙碌，把生活塞得满满当当，把社交包装得光鲜亮丽，只是为了让别人看到一个“没问题”的自己；我们回避可能失败的场景，紧紧抓住熟悉的边界，不是因为那里最好，而是因为那里最安全。我们以为这样就能与不安保持距离，却不知那正是自卑在悄悄扩大它的领地。
阿德勒说，一个人的成长不是从“变强”开始，而是从“承认”开始。承认自己的不足，承认自己的脆弱，承认那些不愿意被看见的部分。真正的超越不是摆脱自卑，而是不再被自卑操控。当一个人能够平静地看向自己的局限时，那些曾经让他恐惧的东西，也便失去了力量。
生活中，那些真正走出来的人往往都有一个共同点——他们经历过深深的自我怀疑，但没有选择假装无事发生。他们允许自己不完美，也允许自己重新开始；他们不再把注意力放在别人如何看待自己，而是把目光转向了自己的内心。他们明白，能够跨过去的不是别人替他们搭建的桥，而是自己为自己铺下的路。
《自卑与超越》最打动人的地方，不在于它告诉你如何变得强大，而是让你意识到：你现在的样子，并不是终点。你可以不完美，但你不能放弃面对自己。当一个人停止逃避的那一刻，很多原本看似无法跨越的东西，都会慢慢松动。
我们或许都在不同阶段里与自卑共处，但这并不是悲观的事。它意味着我们还有成长的空间，还有修正的余地，还有继续前行的可能。人生的改变从来不是在某个宏大的瞬间突然发生，而是在一次又一次愿意面对自己之后悄然开始。
所以，当你终于不再逃避，当你愿意停下来，看清自己所有的局限与渴望的时候，你已经迈出了超越的第一步。而一切，也就在那一刻，真正开始。
书籍简介：
我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感，是人类改善自身处境的动力之源，是人类追求优越感的原动力。在《自卑与超越》中，阿德勒首创“自卑情结”一词，阐述了自卑感的形成及其对个人成长的影响，教导个人如何超越自卑感，将自卑感转变为对优越感的恰当追求，从而超越自我、活出生命的意义。
作者简介：
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870年2月7日-1937年5月28日），奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
